Nya klänningar i gamla tyger.

Har äntligen tagit tag i att sy klänningar i några tyger som jag haft liggande. De är i lite annorlunda material än den vanliga jerseyn.

De passar

Var ju tvungen att kolla om mössorna jag sydde passade.
Det verkar de ha gjort. Eller vad tycker ni?

Jag har sytt mössor

Någongång är den första gången för allt. För mig var idag första gången jag sydde mössor i trikå. Så här blev de:



Jag hade lite problem med att räkna ut storlekarna då tygen töjer sig väldigt olika. Måste nog skaffa mer tyg och prova lite mer.
:)

Klänningar

Lila klänningen med spetskanter:





Klänningen med stora trycket:



Ap-klänningen:




Retro klänningen:


Tokiga klänningen:

( bild saknas)

Röda klänningen:
(Bild saknas)

Klänningen med prickar:

(Bild saknas)

Klänning retro

Har sytt mig ytterligare en klänning, den här gjorde jag retroinspirerad.



Jag älskar tyget. Det är något med färgerna... I vilket fall så fick tyget mig att känna att det behövde bli en retroklänning och att det skulle passa med orange. Så jag provade.
Har funderat en del på det där med ärmar eller ej. Tankarna har väll mest gått åt att klänningen blir lättare att bära utan ärmar. Då kan man ha kofta och strumpbyxor till och bära den på vintern eller bära den som den är med bara ben på sommaren.

Har ju blivit en del klänningar nu, vet inte vilken det här är i antalet.
Skall nog ta och räkna efter. :)

Uppdatering om vårt vardagsrum.

Vi har varit effektiva det senaste. Projektorn och projektorduken har kommit upp, tavlorna har kommit på plats. Och vi har byggt tre nya fotpallar med förvaring. Två byggde vi av äppellådor. Och en av delar från ett gammalt skåp som en elev sparkat sönder på jobbet.
Totalt med skumgummi , tyg och vadd osv gick de här tre på ungefär 1700:- så helt billigt var det inte. Vem kunde ana att skumgummi var så dyrt. Tyvärr var jag så uppe i projektet att jag inte tog några bilder, förutom denna men här är det ju inte mycket kvar.

Slut på tomma väggar

Håller på att måla lite serie-konst, alltså förstorade serierutor. De skall förhoppningsvis sitta på väggarna i vardagsrummet.
Om de blir bra och om de övriga boende i lägenheten godkänner dem.
Vi får väll se.

LCHF varför.

Jag äter lågkolhydratkost , det är något som folk är väldigt skeptiska till. De visar mycket och gärna den skepsismen. Man säger " jasså bantar du" Men att äta fett är väll inte bra för kroppen" osv. 

Jag räknar med att jag kommer att få förklara det här massor med gånger men kanske kan någon läsa här istället för att fråga.

Det hela började faktiskt med att jag hade haft en riktigt tuff dag på jobbet. Jag satt i personalrummet och hade ett sånt otroligt sug efter något sött. Det var ett så våldsamt sug och jag hade känslan av att " fick jag inget sött så skulle jag göra något dumt" Det slutade med att jag hittade en burk strössel i ett skåp som jag åt en handfull av.
Den här situationen var extrem och det kändes som att jag behövde hjälp för att hantera mina sockerdippar.
Jag gick till min vårdcentral och träffade en läkare som testade mitt blodsocker och ställde massor med frågor. (jobbigt)
Han förklarade att jag hade förhöjda blodglukosnivå men inte höjd till faktisk diabetesnivå. Han sa också något som skrämde mig. Nämligen att om jag fortsatte att äta och leva som jag gjort tidigare så skulle mitt förhöjda blodsocker kunna utvecklas till diabetes. Om jag ville förhindra det så behövde jag sluta äta socker.
Jag tyckte lite naivt att "visst " jag kan sluta dricka läsk och äta godis. Han svarade mig att det fick jag gärna göra men han menade allt socker. När jag inte verkade förstå så förklarade han ganska kort och stressat att han menade att jag behövde skära ner på kolhydraterna. Han gav mig tipset om att gå in på ( http://www.kostdoktorn.se ) och läsa för mig själv. Är du mer intresserad kan du ju alltid gå in på länken och läsa annars kan du nöja dig med min korta förklaring.
Sockret i blodet kommer från maten vi äter. Den mat som blir till olika typer av socker redan i magen kallas för kolhydrater. Det innebär socker (som i läsk, juice, godis) samt stärkelse (som i bröd, pasta, ris och potatis).
Stärkelsen i exempelvis bröd bryts ned till druvsocker i magen. När druvsocker tas upp i blodet kallas det för blodsocker. Ju mer kolhydrater vi äter vid en måltid, desto mer socker tas upp i blodet. Ju mer socker som tas upp i blodet desto högre blir blodsockret. Högt blodsocker ger ett högt fall när energin tar slut. För de flesta så löser kroppen det här problemet den har system som motverkar att blodsockret blir alltför lågt. Vi har ett lager av så kallat glykogen i musklerna och framför allt i levern. Detta glykogen omvandlas till socker när blodsockernivån börjar bli låg, om det har gått alltför många timmar sedan föregående måltid. Detta händer till exempel när vi sover. Det får nämligen inte bli tomt på socker i blodbanan eftersom hjärnan då inte kan fungera. Övriga organ fungerar för övrigt också mycket dåligt om blodsockernivån blir alltför låg.

När man äter enligt LCHF lär man kroppen ta sin energi från Fett istället. Det är en mer stadig energikälla än socker och när energin från maten du stoppat i dig är slut märks det inte lika tydligt. 

Efter att ha ätit så här i nästan ett år pausade jag över november, december. Det var i samband med att jag flyttade ihop med min sambo F och våra inneboende . Vi försökte köra LCHF några månader i början av det här året också men det visade sig att det var mycket svårare när man försökta anpassa det för fyra personer som har olika erfarenhet av mat och som kräver olika mängd energi och har olika smak.

Vi gav upp över sommaren.
Jag bestämde mig för att försöka igen med en något mer modifierad variant nu innan jag börjar jobba igen. Under tiden som vi har ätit vanligt nu innan och under sommaren har jag tydligt känt av sockret i min kropp både genom att jag haft migrän flera gånger. genom att jag haft ordentliga sockerdippar och genom en trötthet och orkeslöshet. Det är inte så jag vill leva och även om jag varit hos läkaren igen och vi har kommit fram till att jag tex klarar ganska bra av att äta lite kolhydrater  om jag bara funderar på när på dygnet jag stoppar i mig dem. så finns det ju en aspekt till. Nämligen den att under maj- slutet av juli gick jag upp 10 kilo i vikt. 

Man är ju lite fåfäng också. Det känns som att hela min kropp säger till mig att jag skall hålla nere på kolhydraterna. för att må bra både fysiskt och psykiskt. 

Jag säger inte att jag aldrig kommer äta kolhydrater igen men jag kommer nog alltid att tänka på vad jag äter och jag kommer nog ( förhoppningsvis) aldrig att äta enligt tallriksmodellen eller äta enligt plånboken igen. 

Vikingaskjöld

Inför lajvet krigshjärta 6. Som Fredrik skulle följa med på så behövde det tillverkas skjöldar. Och eftersom jag tänker att jag gärna har med F på vikingamarknader också i framtiden så blev det till att göra en ordentlig skjöld som kanske skulle kunna fungera där med ( om man bara sprättade bort bofferkanten)

Vi sågade ut två runda skjöldar ur en 14 mm plywood skiva. Vi hade gärna haft en tunnare men 14 mm var vad bygg Max hade inne och eftersom vår bil är liten och det inte går in en hel skiva i den så blev det till att handla så nära att vi kunde bära skivan till arbetsplatsen.
Arbetsplatsen i det här fallet var min. Dvs skolan som jag arbetar på och mer precist min träslöjdsal.
Skjöldarna blev 87cm i diam. Så det blev ganska rejäla skjöldar.

När de var utsågade så mätte vi hur stora handtagen skulle vara och så sågade jag till dem på bandsåg. Sedan täljde och slipade killarna till dem så att de låg bra i deras händer.

Sedan klistrade vi på ett lager linne på framsidan. Hade vi haft en tunnare plywood så hade vi nog klistrat linne på baksidan med. Men som det var nu så lät vi bli.

Med linnet påklistrat och torrt. Var det dags att måla.


När sköldarna var grundmålade var det dags för mönstermålning.

Sedan satte vi på bofferkanten. Då använde vi rörisolering med 12 mm mittenhål. Den satte vi på längst kanten och silvertejpade skarvarna.
Har valde vi att inte limma fast rörisoleringen utan istället borra massor med 3 mm hål runt hela skjölden. Hålen borrades med 2 cm mellanrum.
Sedan sydde vi på gammalt soffläder det syddes så att det håller fast rörisoleringen.

När det var gjort satte vi dit skjöldbucklan. Som vi köpte från http://swedisharmory.se.
Det gjorde vi med spik som såg handsmidd ut.
( vi limmade faktiskt först.)
( glöm inte att förborra hålen så det inte spricker)
Spikarna försökte vi sedan göra en liten dekorativ snurr på. Det var riktigt svårt och så värst dekorativt blev det ju inte.


Ni ser att handtaget redan sitter på och det är korrekt. Vi insåg att vi ville att två av spikarna skulle sitta i handtaget för att säkra upp lite så vi mätte upp vart vi ville ha det och limmade på det innan vi borrade och spikade.


Vi ville ju ha en rem på skjöldarna så att man kunde bära dem lättare. Den fäste vi så här.
Här ser du också hur vi fäst bofferkanten som jag skrev om tidigare.

Visst blev det fint. Men en gnutta tungt.

Lajviga underbrokor

När man åker iväg under en längre tid och vet att man kommer att bada eller bara byta kläder bland folk, tycker jag det är bra att ha ett par underbyxor ( brokor) som inte ser moderna ut.

Har haft flera olika modeller men aldrig varit riktigt nöjd.

Denna gång gjorde vi två olika modeller:

Modell 1, som vi kallar den raka modellen.


Modell 2, som vi kallar T modellen.


Vi gjorde en ändring på T modellen för bekvämare rörelsevidd. Den här modellen ser sjukt ful ut men låter dig röra dig precis hur du vill och går ner mellan låren så man slipper få skav där om man som jag bär kanske några kilo för mycket och råkar ut för det ibland. ;)

En viking in making 4

Så här ser han ut min viking, i Mårtens ringbrynja och hjälm skjölden som han gjort helt själv och väskan som han också gjort själv. Visst ser han ut som en riktig viking.

 

 Så här såg det ut, på krigshjärta i vårt läger. Jag kunde ju naturligtvis inte fota öppet utan fick smyga lite med telefonen.
 
Det var eldningsförbud " en sexa på en skala av fem" sa arrangörerna. Så det blev inte så mycket sitta vid elden eller laga mat för skojs / eller stämnings skull som jag hade önskat. Men vi fick det ganska mysigt ändå.
Vid hemfrakten lyckades vi ha sönder två av benen på eldbordet som ni ser i bakgrunden på bilden. så inom en snar framtid kommer ett nytt bord att konstrueras.

Äggpudding follow up.

Har gjort tre st nu och de har blivit riktigt bra.
Den sista gjorde jag till midsommar 2,0 och då hade jag ingen potatis alls i.

Det fungerade så också.
Har gjort äggpudding med gravad lax längst kanterna. Det var gott men äggpuddingen tog över så det kändes inte värt det. Kan tänka mig att ha laxen i. Men i större mängd då. Har också funderat på om man kan ha räkor i.
Upplagd midsommartallrik.

Självvattnande kruka

Några av mina kollegor efterfrågade ett blogginlägg om mina självvattnande blomkrukor som jag gör på mitt tema av återbruk.

De är helt enkelt gjorda av tomma PET flaskor.

Det här behöver du:

 
Pet flaskor. En ny oanvänd disktrasa, sax, håltång och en kniv. ( det fungerar lika bra med någon annan typ av kniv.

1) Du börjar med att ta av etiketterna på flaskorna. Det kan man göra någorlunda enkelt med varmt vatten och diskmedel. Vissa flaskor kan du plocka bort etiketterna från med händerna.



2)  Sedan skruvar du av korken och gör ett hål i den med den största falsen på håltången.



 

3) När du har gjort det så klipper du en remsa av din disktrasa ( wettex duk) Remsan får gärna vara runt 1cm.

 

4) Trä din wettex remsa igenom hålet. Det är tajt så du kommer antagligen behöva rulla wettex trasan i kanten. Var sedan försiktig för i torrt tillstånd är wettex trasor inte så hållbara. och det är ju onödigt att dra av den och behöva göra en ny remsa.

5) Skär sedan av din PET flaska på mitten ( kan vara bra att rita först så att man vet att det blir rakt)

6)  När du gjort det kan du skruva på korken igen med wettex remsan i.
Remsan är det som kommer leda vattnet upp i din jord. så den övre delen av flaskan blir alltså själva krukan. I den undre delen placerar du vatten . Då kommer Wettex trasan att suga upp precis så mycket vatten som jorden och växten behöver för att inte torka ut.

7) Ta da!!! Nu kan du placera den övre delen upp och ner i den nedre så är du redo att plantera i din kruka.

       

Du kommer nu att se direkt när dina blommor behöver vatten och då fyller du bara på i den nedre delen av flaskan.  

Dessutom kommer du inte behöva fylla på lika ofta eftersom blomman bara suger upp precis så mycket den behöver. ingen risk för övervattning eller uttorkning. 

Dessutom verkar det fungera utmärkt att använda sådanna här krukor för att få sticklingar att rota sig ordentligt. 

 
Här är en tropisk timjan som jag fick som stickling av en vän för snart en månad sedan. Ni ser hur mycket fina rötter den har fått. Just nu står den i en 50 cl flaska men snart skall den få flytta till en större flaska. Funderar dessutom på att dela den en gång till för jag gillar den.  .  .  .

Lycka till med blommorna!!!